DOLAR39,8106% -0.05
EURO47,0399% -0.06
STERLIN54,6963% -0.17
FRANG50,2536% -0.22
ALTIN4.268,40% -0,17
BITCOIN107.725,560.95

Okumanın beyne 5 faydası – Sağlık Haberleri

Yayınlanma Tarihi : Google News
Okumanın beyne 5 faydası – Sağlık Haberleri

İnsan yaşlandıkça planlama, hatırlama ve karar alma gibi yetilerinde kayıplar olabiliyor. İngiltere’deki Kent Üniversitesi’nden Dr. Amir- Homayoun Javadi, okuma eyleminin beyni sağlıklı tutmanın en iyi yollarından biri olduğunu belirtiyor. İşte 65 yaş üstü kişilerde okumanın beyin sağlığına 5 faydası:
Zihni aktif tutar.
Stresi azaltmaya yardımcı olur.
Yalnızlığı giderir, sosyal bağ sağlar.
Uykuyu iyileştirir.
Duygusal zekâyı geliştirir.

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.