İnsan yaşlandıkça planlama, hatırlama ve karar alma gibi yetilerinde kayıplar olabiliyor. İngiltere’deki Kent Üniversitesi’nden Dr. Amir- Homayoun Javadi, okuma eyleminin beyni sağlıklı tutmanın en iyi yollarından biri olduğunu belirtiyor. İşte 65 yaş üstü kişilerde okumanın beyin sağlığına 5 faydası:
Zihni aktif tutar.
Stresi azaltmaya yardımcı olur.
Yalnızlığı giderir, sosyal bağ sağlar.
Uykuyu iyileştirir.
Duygusal zekâyı geliştirir.